SKYBOXING - DIE TOTALE FITNESS
... AUSPOWERN - SCHWITZEN - SPASS HABEN ...
6 + 1 - Wochenkurs ab 13. Oktober 2024 immer sonntags von 10:30 - 12:00 Uhr
Skyboxing
mehrfacher Kickbox-Weltmeister
Präsident der 2012 neugegründeten WKU (World Kickboxing and Karate Union)
Die Philosophie
Das Training ist eine Erlebnisreise im Bereich der Fitness und des eigenen Körpers. Die Individualität, die das Skyboxing vermittelt geht weit über normale Fitnesstrends hinaus und fordert neben den physischen Fähigkeiten auch die Psychischen, die eine allgemeine positive Lebenseinstellung bewirken.
Training
Das Skyboxing Programm stellt eine Alternative zum allgemeinen Fitness-, Aerobic- und Kampfsporttraining dar. Schwerpunkt des Trainingsprogramms zielt auf die Ausbildung mehrerer sportlicher Fähigkeiten. Mit anderen Worten, es bietet die totale Fitness! Flexibilität, Kraft, Koordination, Ausdauer im aeroben wie im anaeroben Bereich, Balance und Entspannungsverfahren werden im Skyboxing System geschult.
Das Training beinhaltet aber auch einen großen Selbstverteidigungsaspekt, der auf Kickbox- und Karatetechniken aufbaut. Ein weiterer Aspekt, welcher das Selbstverteidigungssystem auch für Frauen attraktiv macht, ist die Tatsache, daß zwar die Techniken mit vollem Kontakt am Sandsack trainiert werden, der Körperkontakt mit dem Partner jedoch entfällt.
Die Trainingsintensität ist individuell steuerbar, da nach Zeiteinheiten und nicht mit Wiederholungen trainiert wird.Skyboxing/Skyboxing Training gliedert sich in vier Teilbereiche auf:
Skyboxing Warm-up.
Skyboxing Sandsacktraining
Skyboxing Kraftausdauer
Skyboxing Cool down
6 + 1 -Wochenkurs
Seminarort:
Sportschule Reflex, Zweibrücker Str. 185 Gebäude C6, 66954 Pirmasens
Termine:
13.10. / 20.10. / 27.10. / 10.11. / 17.11. / 24.11/ + Bonusstunde 30.11.
Kleidung:
Bequeme Trainingskleidung (keine Schuhe außer Mattenschuhe)
Kursgebühren:
55,00 EUR für Mitglieder der Sportschule Reflex
70,00 EUR für Nichtmitglieder
Die Kursgebühr ist in bar vor Lehrgangsbeginn zu entrichten.
WEGEN BEGRENZTER TEILNEHMERZAHL IST DIE ANMELDUNG VERBINDLICH!
Im Fall von Absagen / Nichterscheinen:
Bei einer Absage bzw. Nichterscheinen werden Ihnen anteilig an den Kurskosten folgende Gebühren verrechnet:
29 – 10 Tage vor Kursbeginn 50%, danach 100% der Kurskosten.
Weitere Infos folgen einige Tage vor Kursbeginn per Email!
Stärke deine Abwehrkräfte
Die Struktur unseres Unterrichts und die Art wie wir unterrichten, ist ein durch unser Krav Maga ProCon Lehrteam ausgearbeitetes und durchdachtes System.
Trotz ernstem Hintergrund der Selbstverteidigung hat jedeUnterrichtseinheit auch einen gewissen Unterhaltungswert. Unsere Ausbilder sorgen für eine konstruktive Mischung aus Spaß, Action, physischer und psychischer Herausforderung und tragen so zum schnellen und anhaltenden Lernerfolg bei.
Wir machen Sie fit!
Keine Lust auf Kegeln oder eine Gala?
Statt dessen Teambuilding, Selbstbewusstseins-Push und Aggressionsabbau?
Ist es auch! Reflex bietet Ihrem Unternehmen die Möglichkeit dazu.
Zum Beispiel als Basis-Seminar, bei dem Sie und Ihre Mitarbeiter die grundlegenden Techniken des Krav Maga lernen,
aus Ihrer Komfort-Zone heraustreten müssen und sich nicht nur auspowern, sondern auch zusammenarbeiten werden.
Tauschen Sie Langeweile gegen das Erlebnis der besonderen Art.
Ein gutes Betriebsklima, Teamfähigkeit, hohe Motivation und eine effiziente Zusammenarbeit sind heute wichtige Erfolgsfaktoren eines Unternehmens.
Daher organisieren immer mehr Firmen Teamevents / Firmenevents für Ihre Mitarbeiter und Kunden.
Ob Betriebsausflug, Teambuilding oder Führungskräftetraining -
der Unterricht
Schnupperstunden
Wir freuen uns immer über motivierte Neuzugänge in unserer Gruppe. Interessiert? Dann kommen Sie doch einfach zu einer Schnupperstunde vorbei und erleben Sie unser Training.