Woher kommt Krav Maga?

Der Name „Krav Maga“ stammt aus dem Hebräischen und bedeutet übersetzt „Kontaktkampf“. Als Begründer gilt der slowakische Boxer Imrich Lichtenfeld († 87), der Anfang des 20. Jahrhunderts damit begonnen hat, Juden in Selbstverteidigung zu unterrichten. Sie sollten sich vor antisemitischen Übergriffen schützen können. Dafür nutzte er Techniken aus dem Boxen und Ringen und ergänzte sie durch Kampftechniken aus dem Jiu-Jitsu, die er von seinem Vater, einem Polizisten, gelernt hatte. Ab 1948 gab Lichtenfeld sein Wissen als Nahkampfausbilder im israelischen Militär weiter: Hier lässt sich die Geburtsstunde von Krav Maga, wie wir es heute kennen, ausmachen.
Beim Krav Maga geht es darum, fit für (körperliche) Konfliktsituationen zu machen. Muskel- und Konditionsstärkung kann daher ein Teil des Trainings sein.
Was zeichnet die Techniken aus?

Beim Krav Maga werden Reflexe und instinktive Reaktionen auf Aggression geschärft, um möglichst schnell und unbeschadet aus Gefahrensituationen zu gelangen. Die Mittel dazu können von der verbalen Deeskalation über die Flucht bis hin zur körperlichen Auseinandersetzung reichen, die erst dann als Lösung eingesetzt wird, wenn sie sich nicht mehr vermeiden lässt. Aus diesem Grund eignet sich Krav Maga dazu, einerseits seine Stärke, andererseits aber auch Selbstbeherrschung und Konfliktmanagement zu trainieren.