Intensivseminar für Frauen
Herbst 2021
Lernen Sie sich zu wehren!
Ein Seminar von Frauen für Frauen
Vermittlung von
Grundlagen der Selbstverteidigung
Vertiefung von bereits Erlerntem
Einsatz von Hilfsmitteln
Verteidigung/Verhalten
am und im Auto
Infos zum Seminar:
Dieses Seminar ist darauf ausgerichtet Frauen zu helfen, mit brenzligen Situationen umzugehen. Der Kurs ist für jede Frau geeignet und setzt keine besonderen sportlichen oder athletischen Eigenschaften voraus.
Das Intensivseminar findet am Wochenende statt und ist als Komplettseminar über beide Tage oder alternativ jeder Seminartag einzeln buchbar.
Am Samstag werden in dem 5-stündigen Kurs den Teilnehmerinnen die Grundlagen der Selbstverteidigung vermittelt. Dazu gehören einfache, effektive Techniken mit dem Ziel einen Angriff möglichst unbeschadet zu überstehen sowie theoretische Inhalte zum Thema Notwehr/Nothilfe.
Am Sonntag beginnen wir zum Vertiefen des bereits Erlernten mit Wiederholung der Grundlagen, damit wir diese in den anschließend folgenden Themenbereichen "Einsatz von Hilfsmitteln" und "Verteidigung/Verhalten am und im Auto" erneut effektiv nutzen können.
Seminarzeiten:
Samstag: 12:00 - 17:00 Uhr
Sonntag : 10:00 - 15:00 Uhr
Seminargebühren
Ein Seminartag : 50,00 Euro / Teilnehmerin
Beide Tage gesamt : 80,00 Euro / Teilnehmerin
Anmeldung:
Die Anmeldung erfolgt verbindlich über das Anmeldeformular unten.
Bitte für jede Teilnehmerin ein eigenes Formular ausfüllen. Danke!
Seminarleiterin:
Sandra Schwitzgebel
Seminarort:
Sportschule Reflex
Zweibrücker Str. 185 Geb. C6
66954 Pirmasens
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe für den Außenbereich, ggf. Wechselshirts, Handtuch und Duschsachen. Ausreichend zu Trinken, evtl. Kleinigkeit zum Essen für zwischendurch – Selbstversorgung! Im Innenbereich üben wir wegen des Mattenbodens barfuß oder mit Socken.
Weitere Fragen?
Sie erreichen uns telefonisch unter 0160 93774717 oder 0151 68182370
sowie per Email
info@kravmaga-reflex.de und über das Kontaktformular.
Verbindliche Anmeldung Frauen Intensivseminar 05./06. September
Die Gewaltwellen in Deutschland steigen weiter,
die häufigsten Opfer sind Frauen und körperlich Schwächere.
Setzen Sie Grenzen ! Wehren Sie sich ! *** JETZT ***
KONTAKT
Sportschule Reflex
Sandra Schwitzgebel
+49 160 93774717
+49 151 68182370
info@kravmaga-reflex.de
Zweibrücker Str. 185 Geb. C6
66954 Pirmasens
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- Nur nach Vereinbarung
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Stärke deine Abwehrkräfte
Die Struktur unseres Unterrichts und die Art wie wir unterrichten, ist ein durch unser Krav Maga ProCon Lehrteam ausgearbeitetes und durchdachtes System.
Trotz ernstem Hintergrund der Selbstverteidigung hat jedeUnterrichtseinheit auch einen gewissen Unterhaltungswert. Unsere Ausbilder sorgen für eine konstruktive Mischung aus Spaß, Action, physischer und psychischer Herausforderung und tragen so zum schnellen und anhaltenden Lernerfolg bei.
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