BASIC CROSS SEMINAR

am 14. Nov. 2020

von 14:00 - 19:00 Uhr


Grundlagen der Selbstverteidigung

Lernen Sie sich zu wehren!



Infos zum Seminar:

Dieses Seminar ist darauf ausgerichtet Menschen zu helfen, mit brenzligen Situationen umzugehen. Der Kurs ist für jeden geeignet und setzt keine besonderen sportlichen oder athletischen Eigenschaften voraus.


In dem 5-stündigen Kurs werden den Teilnehmern(innen) die Grundlagen der Selbstverteidigung vermittelt. Dazu gehören einfache, effektive Techniken mit dem Ziel einen Angriff möglichst unbeschadet zu überstehen sowie theoretische Inhalte zum Thema Notwehr/Nothilfe.


Seminarzeiten:                        

Samstag: 14.11.20 14:00 - 19:00 Uhr



Seminargebühren

50,00 Euro / Teilnehmer(in) 



Anmeldung:

Die Anmeldung erfolgt verbindlich über das Anmeldeformular unten.

Bitte für jeden Teilnehmer(in) ein eigenes Formular ausfüllen. Danke!


Seminarleiterin:

Sandra Schwitzgebel


Seminarort:

Sportschule Reflex

Zweibrücker Str. 185 Geb. C6 

66954 Pirmasens


Was muss ich mitbringen?        

Bequeme Sportbekleidung, ggf. Wechselshirts, Handtuch und Duschsachen. Ausreichend zu Trinken, evtl. Kleinigkeit zum Essen für zwischendurch – Selbstversorgung! Im Innenbereich üben wir wegen des Mattenbodens barfuß oder mit Socken.


Weitere Fragen?                          

Sie erreichen uns telefonisch unter  0160 93774717 oder 0151 68182370

sowie per Email info@kravmaga-reflex.de und über das Kontaktformular.


Anmeldeformular: 

Verbindliche Anmeldung Frauen Intensivseminar 05./06. September

* Hiermit erkläre ich mich einverstanden, dass meine in das Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung jederzeit widerrufen kann.

Hinweis: 

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Die Gewaltwellen in Deutschland steigen weiter,
die häufigsten Opfer sind Frauen und körperlich Schwächere.

Setzen Sie Grenzen ! Wehren Sie sich !           *** JETZT ***

Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet Menschen zu helfen, mit brenzligen Situationen umzugehen.


Sie lernen dabei nicht nur wie man schlägt, sondern wie man durch richtiges Verhalten Gefahren vermeiden kann. Weiterhin lernen Sie verschiedene Techniken der Selbstverteidigung, wie z.B. gegen Schubsen, Greifen, Ohrfeigen, sexuellen Belästigungen und Zudringlichkeiten, sowie Würgegriffe und Umklammerungen.


Der Kurs ist für jeden geeignet und setzt keine besonderen sportlichen oder athletischen Eigenschaften voraus.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden
Das Seminar findet in unseren Räumlichkeiten der Sportschule statt.
Zweibrücker Str. 185 Geb. C6, 66954 Pirmasens

Noch Fragen zum Seminar ?
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Was muss ich mitbringen ?
Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe für den Außenbereich, ggf. Wechselshirts, Handtuch und Duschsachen. Ausreichend zu Trinken, evtl. Kleinigkeit zum Essen für zwischendurch – Selbstversorgung!
Im Innenbereich üben wir wegen des Mattenbodens barfuß oder mit Socken.

KONTAKT

Sportschule Reflex
Sandra Schwitzgebel
+49 160 93774717
+49 151 68182370
info@kravmaga-reflex.de
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